Final 2007!

Ultimo dia del año!! Tiempo de hacer balances y evaluar el año que se va! el 2007 me dejó muchas cosas positivas, en cuanto a lo laboral fue un gran año, trabajar como profe en el Palermo team fue una decision acertada, ya que me permitio crecer en lo profesional y me dió la oportunidad de conocer gente muy copada, y fue uno de los incentivos mas grande para seguir entrenando.
Trabajar en la escuela con chicos me renueva ya sean de jardin , primeria o secundario me dan la esperanza de que todo puede cambiar, con un poco de voluntad y paciencia se ven los frutos!
La familia tiene mucho que ver, ellos estan siempre ahi para dar una mano..a todos ellos gracias.. no los nombro pero ya saben que me refiero a ustedes!!
Florencia ahora te toca a vos, sin duda te admiro por todo, por ser mi mujer, por acompañarme en todo lo que hago ,por ser tan buena madre , por amar tanto a tus hijos, por toda tu energia.. te amo!
Me pongo el babero para hablar de los amores de mi vida!! Felipe y benjamin!!!hijos son lo mas hermoso que me pasó en la vida.. los amo con toda mi alma..Son mis angelitos ..Benjamin llego en octubre y presenciar el nacimiento de un hijo no tiene precio, hoy mi bebé ya tiene 2meses está hermoso grande y gordo; Felipe terminó el jardin y el año que viene empieza 1º grado.. ellos crecen y nosotros nos ponemos mas viejos!!
ahora si le toca el turno a unas de mis pasiones, este año volví a entrenar y pude darle continuidad durante todo el 2007! muchas carreras , YPF cross, media maraton origenes , media maraton de Bs As , merrell de Pinamar , Nike aventura de escobar, ultramaraton de Cascallares, Maraton de bs as y muchas carreras de 10k acompañando a los chicos del grupo!! Espero poder cumplir con todos mis objetivos del 2008!
Que el 2008 venga con muchos km y carreras!! para todo ustedes los mejores deseos
un abrazo
ariel

Casamiento de Bernardo

El sabado 16 se casó mi amigo Bernardo asi que el viernes nos instalamos en Gral Alvear y como siempre nos atendieron fantastico y la pasamos muy bien! el casamiento fue en una estancia , muy divertido todo !! imperdible el partido de soltero contra casado el primero lo ganamos el 2º perdimos por un gol!!! impresionante!! el arbitro del encuentro el señor gato Zerni.
el domingo nos dedicamos al campo...otra vez asado , cordero, pollo!! nos volvimos rodando!!

Te llevamos en el corazon!!

Diciembre fue un mes con muchos acontecimientos especiales vamos por partes!
arrancamos por uno de mis pasiones.. mi querido river Plate! el 8 de diciembre se jugó la última fecha del torneo y nos despedimos del campeonato con una nueva derrota! el taladro nos emboco 2 veces. El partido fue en la cancha de velez porque con los recitales el monumental esta deplorable!! espero que el 2008 nos encuentre con alguna vuelta olimpica! pero mas alla de todo seguimos alentando!! vamos cholo!!

Hace rato que no escribo ni cuento nada , pero esta altura del año es fatal para mi, muchos cierres de notas ,jardin ,informes un verdadero caos!!! y si a esto le sumamos un niño de 5 años y otro de 1 mes y 13 dias...quilombo!!jajaa!! no es para tanto no? se portan bien las criaturas!
Benjamin está hermoso, cada dia mas gordito, es muy lindo mi bebe!! y Felipe el hermano mayor tambien está bien, pasando sus ultimos dias en en el jardin..el año que viene 1º grado ...no lo puedo creer que grande estas papi!!
Despues de la MBA me tomé un descanso en cuanto a mis entrenamientos, si bien no dejé de correr fue muy poco lo que realicé.
Una semana después de los 42, acompañé a una de las chicas del grupo que queria bajar su marca y hacer 50 minutos en los 10k de nike. Nunca corrí esta carrera y me llamò la atención la cantidad de corredores que habia, estuvo bien organizada, buena hidratacion ,circuito rápido, lindo recorrido!!
Ese mismo dia habia un encuentro en costanera sur con los chicos del foro, pero no pude ir ya que tenia una obligacion moral con toda la gente que una semana antes nos habia aguantado al pie del cañon antes, durante y despues de la maraton!! A pesar de ubicarnos bien adelante en la salida los primeros km fueron un quilombo.. pero nos acomodamos y corrimos muy bien y Bibi logro el objetivo que buscaba.
Creo que ya no compito mas hasta el año que viene, tenia ganas de ir a Ezeiza o a los 10k de Valentin alsina , pero ese finde me voy para los pagos de Alvear!! asi que mi año deportivo a concluido..veremos si aparece algo y si no hasta la del borracho nada!!
Mis semanas
del 5 al 11:total 20 km incluyendo los 10 de nike
del 12 al 18 : total 25,6 km
del 19 al 25: total 25 km
del 26 al 2 : 53,2km recien aca volví a entrenar un poco mas!!

42Km B.A

Despues de una noche con mucho nerviosismo logre dormirme casi cerca de las 2 am y a las 4:30 arriba para desayunar tranquilo y tomar el último analgésico por mi tobillo , la verdad era lo único que me tenia realmente preocupado..por suerte no tuve ninguna molestia y pude correr con normalidad. Estas últimas 3 semanas fueron duras no sabia si iba a llegar en condiciones, entrenaba con dolor y me queria morir por todo el tiempo y el esfuerzo puesto para esa carrera! Por esta razon cambié mi estrategia ya que mi idea era correr a 4:30 pero mi esguince me hizo fijar mi tiempo en 4.40 xKm. Ahora con el resulatdo puesto pienso si hubiese podido llevar ese ritmo toda la carrera..no sé ..quien sabe!!!
Nos encontramos con Bibi ,Gus y Lucha y directo al parque Roca ,llegamos a las 6:15 y la verdad hacia un friooo!! Despues nos encontramos con el resto de los chicos del grupo , asistentes y corredores, charlas ,fotos y a ultimar detalles , de aca a la largada unos 10 minutos antes.
Largamos con la idea de armar un grupo a 4:40 el km con Pablo ,Diego,Fernando y Vero pero solo logramos ir juntos hasta el km 3 y aca nos empezamos a separar. el 1ºkm nos salio mas lento 4:55 pero lentamente fui agarrando ritmo, en el 10k me tomé mi 1º gel y a esta altura me pegue al pacer de 3:15. En la bajada de la autopista me encontre a muchos chicos del grupo ..que no me vieron..jaja..hasta que les grité!!llegamos al obelisco , plaza de mayo , cancha de boca k 20 otro gel, riachuelo, costanera sur ,aca el pacer se fué al baño..creo!quedamos solos y nos volvio a alcanzar despues del 30 (otro gel ),aca me crucé con Juan que fue una inyección de ánimo, me acompaño hasta el final y me asistio todo el camino! en el 33 mas aliento de las chicas del pat..unas genias ..el vamos profe!! me levanto la moral!!!
El 4º gel me lo clavé en el km35 ,los km que mas sufrí sin dudas fueron desde el 38 al 41 ,pero en mi interior sabia que lo tenia cocinado ,no se me podia escapar!!
la última recta entrando al parque de los niños era interminableeeee!!! Terminé cansado pero feliz!! 3:14:54 duró mi paseo por la ciudad.
Mis parciales 5k 23:12 /10k 46:25 / 15k 1:09:15/ 20k 1:32:20/ 25k 1:55:29/ 30k 2:18:20/ 35k 2:41:25/ 40k 3:04:44/ promedio 4:37 segun mi crono!!!
Felicitaciones a Vero, Hugo, Fer, Lucha,Marce,Gus, Nelson por el debut, a Diego y Pablo por la buena carrera, y a todo el Palermo team por el apoyo incondicional!!
Yo le dedico especialmente esta carrera a mi esposa Florencia que me banca(por ahora) en todas estas locuras, a mis 2 bombones:Feli y Benjamin y Flia en general por el aguante!!

42k a la vuelta de la esquina!!

ya estamos ahí!!!solo quedan unas 32 horas para los 42k ..nada..si me pongo a pensar desde cuando estoy esperando esta carrera, a esta áltura poco me importa el dolor de tobillo y todo lo que sufrí estas últimas semanas ,sigo con analgésicos a full pero sé que puedo estar en la largada..sea como sea!!!
Todavia estoy tratando de preparar mi estrategia para encarar la carrera.. voy a esperar hasta último momento y ver como me siento.
Hoy escuche que la temperatura a la hora de la carrera va a ser de 6ºc y la máxima 18ºc que bueno que ayude el clima!
Los chicos del Palermo team estan a full, mañana me encuentro con Gus para ir a la expo.. estoy muy ansioso!! espero poder descansar bien esta noche ..en realidad que mi bebe me deje!!
Estos fueron mis entrenamientos:
semana 22 al 28: fueron 76.4km
semana 29 al 4: 25 km mas la carrera del domingo.
Veremos veremos despues lo sabremos..hasta la proxima!

Bienvenido Benjamin!!!

El viernes 19 era mi cumple 34, que viejo estoy! no lo puedo creer como pasa el tiempo, fue un cumple bastante raro ,primero porque felipe tenia un campamento en el jardín entonces pasamos el festejo para el sábado y como Flor no se sentia muy bien suspendimos el restaurante y nos quedamos en casa.. y que regalito que recibí unas horas mas tarde...
El sábado 20 de octubre nació benjamin a las 9:55 AM ,pesó 3740g parto normal y lo presencié como lo hice con Felipe.
Sin dudas ver el nacimiento de un hijo es para mi lo más lindo que le puede pasar a uno en la vida! es un momento único!!
hijo mio!! te esperaba con mucha ansiedad y cuando ví tu carita entre todas las cosas que pensaba, me acordé mucho de una persona muy especial, mi viejo.. el que si hoy estuviese acá estaria tan orgulloso de sus nietos..
Cuando la enfermera me invito a ver al bebé, estaba ahí mirando atentamente como lo bañaban ,lo median y todo eso..no podia para de llorar (Y benja no paraba de llorar!!) me emocioné mucho,la enfermera me preguntaba es tu 1º hijo, no? no!es el 2º pero es de maricón nomas que soy!! jaja!!
que alegria tengo 2 hijos hermosos una esposa que me banca a full todas mis locuras y una familia maravillosa que siempre está cuando la necesito!..
Y el domingo dia de la madre, para la mejor de todas..Luisa que regalo te hice por tu dia !! espero que te guste!!
que mas puedo pedir? soy sumamente feliz!!

me saco el babero!! de correr ni hablar la semana despues del esguince fue muy dura mucho dolor , pero bueno ya fué a tratar de correr como sea!! faltan solo 11 dias para los 42 pero me siento bien! y como no sentirme asi? si le voy a dedicar mi carrera a mis hijos!!
semana 15 al 21 de oct 43 km nada mas!

Como duele!!!

Ayer era el dia de mi fondo largo, el último en la preparación de los 42k ,tenia que hacer cerca de 32 km , me levanté desayune y arranqué. Fuí hasta el parque Sarmiento , desde casa tengo mas o menos 4,5km y tenia que dar 4 vueltas y un poco mas para luego regresar, la 1º vuelta la di a 4.55 el km, la 2º a 4:42 ,en la 3º y 4º la idea era acomodarme cerca de 4:30 el km, pero cuando me faltaba poco para completar la 3ºvuelta me doblé el tobillo... que dolor!!! no pude seguir mas , no podia apoyarlo, por un momento pensé que había sido mas grave, camine un poco esperando que cesara el dolor pero nada!! corte mi entrenamiento re caliente con solo 17km recorridos , tenia plata pero me fui caminando hasta mi casa!! podia caminar con algo de dificultad pero no correr...me quiero morir!! sigo con mucho dolor y no puedo apoyar el pié, si mañana no afloja con los analgésicos que estoy tomando voy a ir al medico!! que garronn!!! espero poder llegar bien al 4 de noviembre!!
estos fueron mis ultimas semanas
1 al 7 de oct 90km
8 al 14 de oct 85 km

POR FIN UNA ALEGRIA!!

Por fin una!!! hace una semana estaba festejando en el monumental!!...desde que empecé a escribir en este Blog nunca pude hablar de una mis pasiones.. quizas la mas grande de todas las que tengo... EL MILLO!!! Fui a la cancha a ver a RIver , en lo que va de este torneo no fui mucho, pero sin dudas este fue el mejor, por el ambiente la gente .. fue una fiesta realmente!! arranque como es cábala con el mono en Villa Bosch a comer un asado y de ahi al gallinero.. Del partido que puedo decir ..que baile le pegamos!! lo borramos del partido!!! Futbol y toques!!! ortega lo mas!! ahumada se comio a todo lo azul y amarillo que pasaba por al lado,el enano toque y caños!!UN ESPECTACULO!! espero que esto nos sirva de despegue y terminemos el año ganando algo!!

Terminando setiembre!!

Este domingo terminé el mes con un fondo de 21,4 km tranqui muy tranqui, ya que desde el viernes estoy con una contractura en los isquiotibiales, pero por suerte por primera vez pude completar una planificacion y llegué a los 90km semanales.
Durante Setiembre hice 22 salidas con un total de 325.2 km estoy muy conforme!! Espero que octubre me trate bien ..
nos quedan nada mas que 5 semanas para los 42k , la única competencia previa es la merrell nocturna que mucho no tiene que ver con las carreras de calle ,pero como van muchos de los chicos del palermo team la corro!! quizas agregue alguna mas pero veremos nas adelante.
Festejos destacados: cumple de Flor(no puedo poner cuantos por que se enoja!! jajaj)
mi princesita.. mi sobrina del alma..Sofia!! y obviamente el dia del maestro!!
las fotos : el futuro padrino de Benjamin.. el tio Gusti y sofia!

Menos de 6 semanas!!

Faltan 39 dias para la maraton de Bs As, estoy un poco ansioso a esta altura, asi que no me quiero imaginar cuando falte poco de verdad!!
A medida que pasan los entrenamientos me siento cada vez mejor, solo estoy saliendo 4 veces por semana, me gustaria poder meter un dia mas pero no se puede ...es lo que hay!!!
El lunes arranque lo que creo es la parte mas importante de mi preparacion para los 42km, noto que toda la gente conocida que va a participar esta a fulll!los chicos del PAt estan entrenando muy fuerte y creo que mas de uno va a dar la sorpresa.Nunca pude llegar al volumen que me fijé de antemano, me gustaria acercarme a los 90, 100 y 110 en estas 3 semanas siguientes.. no se!!
Estos son mis ultimos entrenamientos:
semana del 3 al 9 de set. 63km (incluyendo la media)
semana del 10 al 16. 64 km
semanana del 17 al 23 : 74 km

Media Maraton de Buenos Aires

El domingo 9 de setiembre corrimos la media maraton de la ciudad, mucho calor y humedad , a las 7:30 hs nos encontramos con los chicos del Palermo Team frente al Hilton y de ahi corriendo a Plaza de Mayo para la entrada en calor.
Nos acomodamos muy mal en la largada gracias a que tuve que esperar 25 minutos para poder usar el baño, necesitaba pasar si o si, por la cantidad de agua que habia tomado!! No metimos mas a menos por la mitad de la largada, asi que desde el vamos venia todo para atras!! arranco la carrera y no nos moviamos del lugar , tarde 2:20 en pasar por el arco y durante los 2 primeros km no podia acomdar mi velocidad , arrancaba frenaba gente por todos lados, en esos 2 primeros km mi promedio de carrera era 4:23 , esto ya me indicaba que iba a ser dificil mantener el tiempo de la media de origenes , cuando en el km 4 hice 3:50 me dí cuenta que los km estaban mal marcados, no se si todos .. cuestion que llegue al km 5 tomé agua y gatorade y decí correr sin mirar el reloj y que salga lo que dios quiera!!
tomé agua en todos los puestos , me cruce con muchos chicos del Pat .. Pablo y Cony despues vi a Huguito mas adelante a Ivan , walter y fernando.
mi tiempo fue de 1:31.20 no me dejó muy contento pero bueno.. ya esta! la proxima sera!!
Un parrafo aparte para la organizacion!! de terror malisima!! faltó agua en los puestos.. con el calor que hacia!! Creo que no voy a correr mas carreras organizadas por Amaison!!
En la foto estamos con Walter, el otro profe del PAT

Actualizando

Acá estamos, a días de la media maraton y con bastante ansiedad, a pesar de que es una carrera preparatoria para los 42 km de Bs As y que no es mi intencion buscar tiempos, me gustaria andar cerca de lo que conseguí en la Media de Origenes .
mis últimas semanas
20 al 26/8: 76 km En esa semana iba a estar cerca de los 100 km (pero por anunciarlo antes de concretarlo, se me quemo!!) la lluvia torrencial de ese domingo me frustro mis planes por lo tanto no pude hacer el fondo dominguero.
27/8 al 2/9: 77 Km lo destacable de esta semana el martes hice 6 x 1000, el jueves 4x5x300 y 25 el domingo.
3 al 9/09 : martes 4x 1500 a ritmo de 21k, y despues todo muy tranqui, bajo un poco el volumen y tendría que rondar por los 67km con la media incluida.
Anuncian mucho calor para el domingo, espero que por lo menos no haya mucha humedad. El Palermo Team va a estar presente con mucha gente asi que suerte a todos!!
Estamos a 8 semanas y 2 dias para los 42km

Semana dura!!

Si!! realmente una semana dura, arranque corriendo unos 14 km y despues aproveche la semana muy bien porque pude correr todos los dias, hoy sábado descanso y para mañana me queda el fondo dominguero de 24km, hace tanto pero tanto tiempo que no entreno tantos dias seguido que no recuerdo cuando fue la última vez!! Pero la alegria dura poco porque ya sé que la semana próxima viene complicada por el laburo.
La novedad de la semana es la decision de no participar de las 24Hs de HIC-TEC, en parte mejor asi me dedico a una sola actividad y no me preocupo de aca al 4 de noviembre de otra cosa que no sea correr. Pero este año quiero terminar con alguna carrera de aventura de ese estilo.. veremos veremos!

Terminando agosto , cosas que faltaron

Ya estamos terminando Agosto y en este més pasaron muchas cosas importantes de las cuales no deje registros y ni siquiera los nombré, asi que aprovecho la ocasion..
Debut de felipe en un torneo de futbol, Los chicos de Kimberley debutaron contra Platense y luego jugaron contra Club Parque, ganaron uno y perdieron el otro, feli estaba muy contento jugó de defensor!Grande negro!!! En la foto está con Teo un amiguito que juega en Parque.
Cumple de Jazmin, Un añito de la mas chiquita de la familia, me convertí en el fotografo oficial de la jornada..Muy lindo todo!
El Dia del niño, la pasamos muy bien,como siempre felipe recibió muchos regalos, hasta Benjamin ligó!! ese dia me quedé sin bateria y no tengo fotos, asi que hago un rejunte de fotos viejas y le mando un beso a todos,sobrinos y los hijos de amigos!!

A 11 semanas

Por fin siento que pude entrenar como la gente , venia de una semana de descanso total por cascallares y otras 2 muy pobres en volumen una con 34 y otra 38 km.
Hoy cerré la semana con un fondito de 19 km y asi llegar a los 68 semanales, hacia un monton que no corria mas de 10 , me sentí muy bien y de a poco voy a empezar a fondear mas tiempo, quiero llegar bien al 4 de noviembre y a partir del lunes quedan 11 semanas para mi cita con los 42 de Bs As. El primer paso en mi preparacion es el 9, vamos a correr los 21k, del palermo Team varios chicos son los que van a correr, es mas algunos se estan preparando que dan miedo.. van a volar!!

10k de reebok

aca estoy con Gustavo despues de la carrera!! y con Bren volviendo al Hilton

10 km de reebok

Despues de los 50 km de cascallares me tome 9 dias de descanso total!! la semana previa a los 10k de reebok solo corrí un poco el martes y el jueves, volviendo asi de a poco a ponerme en sintonia otra vez.

A partir de ahora solo tengo 2 objetivos en cuanto a carreras : los 42 k en noviembre, que de paso ya me inscribí el lunes pasado.. y el otro objetivo es.... 24 hs de Hic -Tec que en Pinamar el 29 -30 de setiembre ,pero bueno.. faltan arreglar detalles entre ellos empezar a entrenar decorosamente con la bici y pasar por el kayak unas cuantas veces mas!! veremos veremos despues lo sabremos!!

el domingo 5 de agosto fuimos a los de 10 k de reebok cn los chicos del Palermo Team, nos encontramos frente al Hilton, me encargue de la entrada en calor de los que llegaron un poquito mas tarde. Luz ,Vero, Maria y no me acuerdo quien mas.. decidí correr con Gus que queria clavar 45 minutos , fuimos trotando a la largada previo paso por el baño, salimos un poquito mas rapido del objetivo en el 1º km, despues nos pusimos mas cerca de 4:30 pero nos fuimos del tiempo llegando a clavar un muy bueno 45:22, Gus le puso mucha garra ya que despues me contó que estaba con algunas molestias!! grande Gus ..la proxima si!!

Un abrazo a todos!!

SOY ULTRA!!

El domingo 22 de julio corrí los 50 km de Cascallares en Moreno, alla por enero cuando comencé nuevamente a entrenar , no se me cruzaba por la cabeza correr un ultra , hoy una semana mas tarde me siento super feliz por haberlo logrado... y soy de los que creen que todo lo que uno logra, mas alla del esfuerzo personal esta sostenido por pilares y los mios son: mi esposa Florencia que me banca en todas mis locuras, Felipe el amor de mi vida y Benjamim que esta en la panza de mamá!!! mi vieja luisa ,Mis hermanos Cori, Caro, Silvi..Pero tambien tengo gente a la que voy a estar eternamente agradecida..por el aliento, la compañia los consejos o simplemente por estar ahi desinteresadamente cuando uno los necesita!! Amigos , amigas ,Flia celani, Flia Belcastro, laurita,Palermo team, toti .. a todos gracias!!

La foto es en la largada estaba muy nervioso , hasta último momento no sabia como correr , en que tiempo... unos minutos antes de la largada decí salir a 4:50 y tratar de aguantar todo lo que se pueda!! lo que sabia de antemano aparte de las 5 vueltas de 10 km que tenia que hacer era la de tomar un gel cada 10 km.

el clima terrible!!menos mal que sali con remera manga larga , rompeviento ,guantes y gorro porque el viento y la lluvia hicieron de las suyas. Durante los primeros km de cada vuelta, bordeando un rio el viento se hacia sentir , trataba de mantenerme atrás y cerca de alguien para protegerme pero no habia caso, una vez que llegabamos al dique y doblabamos a la derecha se notaba mucho el viento a favor!! Esta primera parte de cada vuelta era lo mas duro de toda la carrera.

Una forma de sentir que cada vez faltaba menos era la de ir descontando porcentajes o sea cuando complete los 5km me decia.. "vamos ya tengo adentro el 10% de la carrera.."en el 10k el 20% y asi sucesivamente( tratando de mirar siempre el vaso medio lleno)

Cuando completaba una vuelta , a pesar del frio la luvia y el viento , tenia el aliento de flor y felipe!! se aguantaron toda la carrera!!! genios!!

los 10km los pasé en 47:16

la 2ª vuelta 47:47 - 3ª vuelta 48:23- 4ª vuelta51:08- 5ª vuelta 52:42 , lo mas duro aparte del clima fue en las 2 últimas vueltas , de repente me quede solo!! nunca me paso de recorrer tantos tramos de una carrera compleamente solo!!! a esta altura en los puestos comia cualquier cosa , bananas , gaseosa, gatorade, agua, sopa !!! en estas vueltas mi ritmo cayó ,lo sabia pero no queria arruinar todo y como a ese paso iba tranquilo me quede ahi!! En la ultima vuelta me aplaudia por cada km que pasaba !!

El final estaba cerca ya tenia mi primer ultra en el bolsillo, el ultimo esfuerzo, aca siempre me pasa lo mismo, cada vez que estoy por terminar una carrera me acuerdo mucho de mi viejo, porque sé que si el estuviese acá seria el primero en alentarme, asi que esta te la dedico!!!

Al final como en el ypf cross de lujan entre con mi hijo Felipe de la mano!! mi tiempo 4 : 07:22

termine 3º en mi categoria con medalla y trofeo!!

50 km de cascallares

ya falta muy poco para mi debut en el ultra, estoy con una mezcla de nerviosismo y ansiedad, lo unico que me interesa es poder terminala y si se puede en buenas condiciones!!
voy con el nº 364.. Suerte a todos!!

Grande ivan!!! otro de los chicos del Palermo Team

mas fotos de escobar

Aca estoy con vero , una capa!!! llego 4 en su categoria!!

yo termine en 1 hora 30, corrí sin demasiadas expectativas ,pero salio todo bien!! el agua del final me dejó las piernas sin poder moverlas!

nike escobar

Desde la carrera de pinamar empecé a decaer en los km recorridos, el laburo no me deja mas de 3 dias para entrenar, alguna que otra semana llego a los 4 dias, no importa se hace lo que se puede, a esta altura no me voy a hacer problemas...

Cronologia de las ultimas semanas, el 24 de junio hice un fondo de 34 km, el 1º de julio corrí los 21k de nike, linda carrera mucho barro por momento, pero disfrute mucho la previa y el final mas todavia con el asado del palermo team en lo Paulita!! Cuando terminé la carrera me sentia bien asi que fui a buscar alguno de los chicos para acompañarlos en los ultimos metros. Felicitaciones a todos!!!

La semana del 2 al 8 de julio entrené muy poco y para recuperar un poco el tiempo perdido el domingo salí a fondear 31km pero termine muy dolorido.. incluso pare un rato pero el dolor persistia ... analgesicos hielo.. y a llorar a lujan!!! el lunes 9 feriado nevada nada de correr , el martes probe 9 km con mucho dolor, recien volvi a trotar el viernes y pude terminar 9 km con poco dolor!!! asi que no se que hacer el 22 con la carrera de Cascallares, estos dias van a ser determinantes... vamos a ver!!!!

DIA DE LA BANDERA!!!

El granadero mas lindo!! grande feli! a pesar de no haber estado en el acto del jardin , ví las fotos y la filmacion y estas barbaro!!

Al final decidí correr la carrera de nike el 1 de julio , asi que voy por los 21k en Escobar, esta es la ultima competencia antes de los 50k de cascallares, vengo de una semana de poco volumen por diferentes razones, pero lo que no puedo postegar este finde es mi ultimo fondo largo creo que son unos 35 km. Tengo una mezcla de ansiedad con nerviosismo por los 50k no se todavia como la voy a encarar, a que velocidad y que estrategia usar, pero bueno ya voy a ver!!

dia del padre!!! ayer festejamos como siempre con asado al mediodia en la casa de mi suegri y la flia Celani y la cena en mi casa con la otra parte de mi familia, recibí muchos regalitos pero sin duda los mas lindo son ustedes.. esa personita que esta en la panza de mamá y vos felipe de mi corazon!!! sin duda me cambiaste la vida hace 5 años y me haces cada dia la persona mas feliz del mundo !! los amo mucho papá!!

Aprovecho para recordar a una persona que fue muy especial para mi y que me enseño que con sacrificios todo se puede ,que la familia es lo mas importante y que en la vida hay que ser buena persona ... viejo querido sin duda estas presente siempre en todo momento mi vida , te extraño muchisimo, pero pienso y te imagino hoy jugando con tus nietos , dandole una mano a los que mas la necesiten, por que a pesar de todo seguis presente siempre!!!!

la foto del equipo!! el Palermo Team a pleno!

antes de la carrera en pinmar , las cabañas los pajaros.. muy buena!!

con feli despues de la media!!

los hermanitos gomez enEzeiza en la despedida de la negra! suerte silvi!!

ACTUALIZANDO!!!!

hace rato que no escribo nada! durante el mes de mayo despedimos a silvi mi hermana menor , se fue a laburar a EE.UU, Negrita te deseo lo mejor!! se te extraña mucho!!! Seguimos entrenando para los 50km de cascallares ,hace unos dias mande mi inscripcion via mail, estoy entusiasmado mi obejtivo principal va a ser terminar lo mas entero posible no mi importa el tiemp que tarde,mientras tanto sigo corriendo cualquier carrera que me parezca interesante.
El 25 de mayo acompañe a los chicos del palermo team en los 10k y el 27 corri la media de origenes y terminé en 1:28:59 muy contento por la carrera.
El finde estuvimos en Pinamar y corrimos la merrell con los chicos del grupo, me gustó mucho el recorrido fantastico!!

22 de julio Cascallares

Empecé a entrenar con vista a mi nuevo objetivo los 50Km de cascallares , si bien es mi objetivo principal (por ahora) quizas corra alguna de ypf. Me preparé una planificacion de 14 semanas , el tiempo que tengo hasta el 22 de julio, ayer lunes aranque la 4 semana y estoy haciendo 3 de cargas por una de descarga, termine la 3 semana con un volumen de 76,5 km , poco para un ultramaraton, pero en las semanas siguientes sigo levantando hasta los 120. algunas carreras hasta julio: 21 de origenes, 10 km pasteur y no se que mas!!
hasta pronto

El domingo estuve en la carrera de Ucema, mi equipo Flor y feli me hicieron la gamba (que grandes!! a pesar del dia horrible se levantaron temprano y me acompañaron)no fui con muchas expectativas ya que no pude entranar bien las 2 ultimas semanas, pero la verdad tan mal no me fue mal , a pesar de ubicarme muy mal (tarde como 1min30seg en pasar por el arco del cronometro)mi tiempo fue de 32:34 ( oficial 33:59) .

Despues de mucho tiempo volvi!! bueno aca estoy en una encrucijada.. desde que comence a entrenar( en enero) no lo hice con un objetivo fijo ..luego sí me decidí por correr nuevamente carreras de aventuras y asi me tiré a correr el Ypf cross 2007, fui a Lujan y pensaba seguir todo el circuito pero algunas dolencias en el tobillo hicieron que estas ultimas semana entrene muy poco, pero lo que pasó en estos ultimos dias fue ver en el foro la info de la ultramaraton en cascallares 50 km... que hago? me pico el bichito y tengo muchas ganas de correrla por lo tanto no se que hacer , por que tengo que meterle pata , tengo 14 semanas , y si mi prioridad es cascallares voy a dejar de lado el ypf para meterme de lleno al ultra... Pronto mas noticias , voy a pensar bien que pasos voy a seguir!!!

tachala de la lista!!!!!!

Recien terminada la carrera , los ultimos 50 metros los recorri con feli. Valio la pena el esfuerzo, espero poder seguir entrenando y correr varias carreras este año!

Se lo dedico a todos !! flor ,feli y familia y especialmente a Cori y Laura que me hiceron pata hasta lujan.

fue una linda experiencia ,oficialmente debute en el ypf con un tiempo de 3 horas 19 minutos.

Bien ahi!!!

Aca estoy con flor ,previo a la largada ayudandome con el número 2017. la carrera estuvo muy buena

mis amores . Lo mas importante que tengo en la vida, Flor la persona que me banca en todo , que me soporta con mis locuras, compañera y mejor esposa! Feli el amor de mi vida, La personita que me cambio la vida, el que me hace ver que cada dia que pasa es uno mas para aprender.

PUSH...!!!!! quien la conoce???? compre este gel ,pero no lo pude probar porque no entrené asiq que ya no tengo tiempo no me arriesgo a probarlo el domingo.

Mañana sabado.. nada ,descanso y nada mas!!!

viernes 23: no entrene, un pequeño dolor en el isquiotibial del muslo izquierdo hice que abandonara, el domingo corro asi que no tiene sentido arriesgar, a pesar de las ganas que tenia. Calculo que para el YPF todo va a estar bien. El cambio de planes vino muy bien asi que cambie correr y andar en bici por unos mates en buena compañia !

Este soy yo!! en plena lucha con la tecnologia, la foto la saco Felipe.. bastante bien